1. 穴位受到刺激過度。針灸過程中，如果針頭進入穴位的深度過大或者刺激時間過長，就會導致穴位受到過度刺激，從而引起疼痛。
2. 針灸過程中出現了錯誤。如果針灸師的技術不夠熟練或者出現了操作失誤，就可能導致疼痛的出現。
3. 個體差異。不同的人對針灸刺激的反應不同，有些人會比較敏感，容易出現疼痛的情況。
應對方法：
1. 調整針灸過程。如果針灸過程中出現了疼痛的情況，可以跟針灸師溝通，調整針頭的深度和刺激時間，減輕刺激強度。
2. 暫停針灸治療。如果疼痛比較嚴重，建議暫停針灸治療，等待身體恢復后再進行治療。
3. 配合其他療法。如果針灸治療出現了疼痛的情況，可以嘗試配合其他療法，如按摩、艾灸等，來減輕疼痛。
總之，針灸治療是一種非常有效的中醫療法，但是在接受治療的過程中，也需要注意身體的反應，及時調整治療方案，避免出現疼痛的情況。
