癤腫的成因主要是由于細菌感染引起的。常見的細菌有葡萄球菌、鏈球菌等。這些細菌會進入毛囊或皮脂腺，引起炎癥反應，導致局部疼痛、腫脹和紅斑。隨著炎癥的發展，癤腫會逐漸增大，并形成膿腫。
1.保持皮膚清潔衛生，經常洗澡更換衣物，避免汗液和油脂在皮膚表面積聚。
2.避免皮膚受到外傷和摩擦，減少皮膚破損的機會，避免細菌進入皮膚。
3.保持身體健康，增強免疫力，避免感染。
4.避免與他人共用洗浴用品、毛巾等個人物品，以免交叉感染。
5.保持良好的生活習慣，避免過度疲勞、壓力過大等不良因素。
總之，預防長癤腫的關鍵在于保持良好的衛生習慣和生活習慣，增強身體免疫力，避免細菌感染的機會。
注：本文僅供參考，如有疑問請咨詢專業醫生。
